Ich rauche seit etwa meinem 18. Lebensjahr, mittlerweile bin ich 51 Jahre alt. Also eine ganz schön lange Zeit schon. (zeitweise bis zu 2 Päckchen pro Tag)

Ich benutze die E-Zigarette erst seit dem 14.12.2011, am 15. rauchte ich noch 4 Zigaretten aber nur weil mir der Akku ausging (sollte man immer drauf achten!).

Seitdem habe ich nicht eine einzige Zigarette geraucht was bei einem starken Raucher wie ich es war schon ein großer Vortschritt ist. (Versuche das Rauchen aufzuhören endeten meist nach 3-4 Tagen)

Ich nehme zwar immer noch Nikotin zu mir aber dafür nicht mehr die ganzen Schadstoffe die Zigaretten enthalten und die beim Verbrennungsprozess entstehen.

Und den Nikotingehalt kann man Stufenweise absenken mit Liquiden die weniger Nikotin enthalten.

Für mich ist es eine wesentlich gesündere Art des Rauchens, und weil man eine E-Zigarette anderst rauchen muss (man muss lange, tiefe Züge machen damit sich das Aroma und genug Dampf entwickeln kann) als normale Zigaretten kommt das Gefühl des Genuss-Rauchens wieder mehr zur Geltung.

Schaut euch einfach um auf meiner Seite und viel Spaß beim Dampfen.